Beschrijving
Stoelfit is een laagdrempelige beweegactiviteit die speciaal bedoeld is voor iedereen die graag in beweging wil komen en blijven, op een manier die prettig en veilig voelt. Tijdens Stoel Fit worden er eenvoudige oefeningen gedaan op leuke muziek terwijl je op een stoel zit of deze als steun gebruikt. Zo werk je aan kracht, balans en soepelheid, zonder dat het zwaar of ingewikkeld wordt. En je hoeft de deur niet uit, je doet mee vanuit je eigen woonkamer. De activiteit duurt ongeveer van 10.30 uur tot 11.00 uur en daarna drinken we met elkaar nog een lekker kopje thee.